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Vitamin D

15.07.2024

Mithilfe von Sonnenlicht stellt der Körper selbst Vitamin D her. In düsteren Wintermonaten kann man dieses für die Knochen wichtige Vitamin auch in Form von Kapseln oder Tropfen zu sich nehmen. Das über die Haut durch endogene Synthese gebildete Hormon ist Calcitriol. Vitamin D3 kann im Muskel- und Fettgewebe gespeichert werden, in trüben Zeiten...

Zum Zwecke der Selbstentdeckung, des persönlichen Wachstums und der emotionalen Weiterentwicklung habe ich einen 24-teiligen Online-Kurs mit dem Titel "Das innere Theater und seine illustre Bühne" produziert. In diesem Zusammenhang möchte ich Sie mit meinem heutigen Blogeintrag dazu einladen, die faszinierende Welt der Emotionen zu erkunden – einen...

Abgesehen vom hohen Eiweißgehalt und den Mikronährstoffen Calcium, Phosphor, Magnesium, Vitamin B12 und Zink wird Buttermilch durch Fermentierung hergestellt. Durch diesen Prozess entstehen wertvolle Milchsäurebakterien, welche die Darmflora sowie das Immunsystem stärken.