In einer Welt voller Anforderungen, Emotionen und Beziehungen ist das Verständnis für unsere grundlegenden Bedürfnisse der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
Der heutige Blogeintrag befasst sich mit acht Entwicklungskrisen, denen jeder Mensch ausgesetzt ist. Erik Erikson, ein renommierter Psychoanalytiker und Entwicklungspsychologe, hat mit seiner Theorie der psychosozialen Entwicklung bedeutende Einblicke in die Herausforderungen und Krisen geboten, die Menschen in verschiedenen Lebensphasen...
Mithilfe von Sonnenlicht stellt der Körper selbst Vitamin D her. In düsteren Wintermonaten kann man dieses für die Knochen wichtige Vitamin auch in Form von Kapseln oder Tropfen zu sich nehmen. Das über die Haut durch endogene Synthese gebildete Hormon ist Calcitriol. Vitamin D3 kann im Muskel- und Fettgewebe gespeichert werden, in trüben Zeiten...
Körper und Psyche stehen in Zusammenhang und ein gutes Körpergefühl gleich am Morgen tut auch der Psyche gut.
