BLOG für Psychisches Wohlbefinden

Stellen Sie sich vor, Sie haben ein altes Tattoo, das Sie jeden Tag stört.
Es erinnert Sie an eine vergangene Phase, passt nicht mehr zu Ihnen, die Farben sind verblasst, die Konturen verschwommen. Eigentlich würden Sie es am liebsten loswerden – und Ihr Tätowierer schlägt Ihnen ein Cover-Up vor.
Ein neues, stimmiges Bild entsteht über dem...

Wie Farben unsere Wahrnehmung formen

Psychoedukative Video-Workshops für zuhause

In unserer schnelllebigen Welt werden Herausforderungen, Belastungen und Krisen oft als rein negative Ereignisse wahrgenommen. Doch es gibt eine psychologische Fähigkeit, die uns hilft, auch in schwierigen Momenten innere Stabilität zu bewahren: Benefit Finding.