Das Johari-Fenster: Wie Sie sich selbst und andere besser verstehen

Das Johari-Fenster ist ein Modell, das Selbst- und Fremdwahrnehmung sichtbar macht.
In vier Quadranten zeigt es, welche Aspekte einer Persönlichkeit bewusst, unbewusst, verborgen oder anderen bekannt sind.

Es hilft dabei zu verstehen:

• wie Sie sich selbst sehen

• wie andere Sie erleben

• wo blinde Flecken liegen

• welche inneren Anteile noch entdeckt werden können

Quadrant A: Das öffentliche Selbst

Dieser Bereich beschreibt alles, was Sie über sich wissen und offen zeigen.
In Teams und persönlichen Beziehungen gilt: Je größer Quadrant A ist, desto klarer, offener und authentischer wird die Kommunikation.

Quadrant B: Das verborgene Selbst

Hier liegen Gedanken, Gefühle und persönliche Informationen, die Sie bewusst für sich behalten.
Durch bewusstes Teilen (Selbstoffenbarung) kann dieser Quadrant kleiner werden und Beziehungen gewinnen an Tiefe, Vertrauen und Verständnis.

Quadrant C: Die blinden Flecken

Das sind Verhaltensweisen, Muster oder Eigenschaften, die anderen auffallen – Ihnen selbst aber nicht.
Blinde Flecken werden kleiner, wenn Sie aktiv Feedback annehmen und neugierig auf das Bild sind, das andere von Ihnen haben.

Quadrant D: Das unbekannte Selbst

Dieser Bereich enthält unbewusste Verhaltensanteile, verborgenes Potenzial und innere Themen, die weder Sie noch andere kennen.
In einer U-Systcon-Beratung können diese tiefen Anteile betrachtet und sichtbar gemacht werden.

Warum das Modell so wertvoll ist

Das Johari-Fenster ist besonders nützlich in Gruppen, Teams und in persönlichen Entwicklungsprozessen.
Es unterstützt dabei:

• sich selbst besser zu verstehen

• Kommunikation klarer zu gestalten

• Beziehungsdynamiken zu verbessern

• unbewusste Muster zu erkennen

• persönliche Klarheit zu gewinnen

Einladung zur Selbstentdeckung

Wenn Sie herausfinden möchten, welche Ihrer inneren Anteile in welchem Quadranten liegen, kann eine 1:1 Sitzung Ihnen dabei helfen, sich selbst differenzierter zu sehen und blinde Flecken zu verkleinern.

Gerne begleite ich Sie dabei.