VORBESTELLUNG MÖGLICH - ERSCHEINUNGSDATUM: HERBST 2026
Warum
psychische Gesundheit aus Gegensätzen besteht
Viele Menschen leiden unter ihren psychischen
Mustern: Anpassung, Kontrolle, emotionale Distanz, Bindungsabhängigkeit oder
zwanghaftes Funktionieren. Moderne Selbstoptimierung verspricht oft, diese
Anteile "loszuwerden", um endlich authentisch und frei zu sein.
Doch was passiert, wenn genau jene
Schutzmechanismen verschwinden, die uns innerlich stabilisieren?
Dieses interaktive Praxisbuch basiert auf dem
psychologischen Neo-Noir-Roman Archiv der Verschwundenen und beschäftigt
sich mit den inneren Dynamiken hinter Anpassung, Emotionsregulation,
Bindungsverhalten und Perfektionismus. Statt psychische Muster vorschnell als
"falsch" zu bewerten, zeigt das Buch, welche wichtige Funktion sie ursprünglich
erfüllt haben – und warum psychische Gesundheit nicht durch innere
Vereinfachung entsteht, sondern durch Balance und Integration.
Psychologische Einordnungen, gezielte
Reflexionsfragen und konkrete Übungen helfen dabei, eigene Muster besser zu
erkennen, ihre Entstehung zu verstehen und einen bewussteren Umgang mit inneren
Gegensätzen zu entwickeln.
Ein Praxisbuch über Selbstverlust,
Schutzmechanismen und die Frage, was den Menschen innerlich trägt, wenn
vertraute Strategien plötzlich nicht mehr funktionieren.
Genre: Ein interaktives Sachbuch
277 Seiten, Softcover
ISBN:
978-3-9506202-1-4
